Thời gian trong và sau thai kỳ, nám và tàn nhang thường xuyên xuất hiện ảnh hưởng không nhỏ đến tâm lý các mẹ. Dưới đây là bí quyết trị tàn nhang cho các bà mẹ sinh con.
Tránh tiếp xúc với ánh nắng
Trong thời gian này các mẹ cần tuyệt đối
tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Tiếp xúc với ánh nắng
mặt trời có thể khiến căn bệnh tàn nhang
trở nên trầm trọng và khó chữa trị hơn. Tuy điều này các chị em đều đã
biết nhưng không phải ai cũng chú ý và thường xuyên quên điều rất quan
trọng này.
Cung cấp axit folic
Axit folic rất quan trọng đối với sự phát
triển của thai nhi. Thiếu axit folic không chỉ ảnh hưởng tới thai nhi
mà còn khiến gia tăng các sắc tố trên da. Vì vậy, bà bầu nên bổ sung đầy
đủ các nhóm thực phẩm giàu axit folic như các loại rau xanh, ngũ cốc và
cam. Ngoài ra, có nhiều loại vitamin chứa axit folic mà bà bầu có thể
bổ sung thêm như một bí quyết trị tàn nhang cực kỳ hiệu quả.
Đắp mặt nạ trị tàn nhang
Đắp mặt nạ trị tàn nhang được các bác sĩ khuyên dùng để điều trị tàn nhang tại nhà
cho phụ nữ mang thai. Chị em có thể đắp các loại mặt nạ làm từ thiên
nhiên như khoai tây, cà chua, mật ong rất dễ làm, ngoài công dụng trị
tàn nhang còn là cách chăm sóc da rất tốt.
Bổ sung vitamin
Các thực phẩm chứa nhiều vitamin A, C và E cũng là phương thuốc trị tàn nhang từ thiên nhiên
hiệu quả. Vì thế, chị em nên bổ sung chúng vào bữa ăn hàng ngày với các
loại thực phẩm như cam, chanh, cà rốt, đu đủ hay đậu, đậu nành để chăm
sóc làn da của bạn trong thời gian này. Bên cạnh đó, bạn nên tránh thực
phẩm cay nóng, các chất kích thích hay đồ uống có cồn khi mang thai.
